为进一步提升学生技术水平,营造浓厚的运动会比赛氛围,通识教育学院在田径场开展跨栏、跳高等项目培训。
赵丽琼教练耐心讲解跳高动作要领,从如何练习核心力量、弹跳能力及腿部力量等方面进行了详细讲解和示范,并解答学生在训练过程中的疑惑,纠正错误动作。
陈协芳教练对学生进行跨栏项目技术训练,指出跨栏是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。陈协芳教练详细讲解了栏侧攻摆和提拉过栏、原地起跨腿提拉过栏、栏间节奏跑模仿过栏等重要技术并亲自示范动作技术。
通过教练员的指导,学生对科学训练方法有了进一步的认识,训练积极性进一步提高,训练氛围更加浓厚,为运动会奠定了良好的基础。